Ko'rish qobiliyati zaif odamlar uchun kontakt linzalari ko'pincha kundalik hayotning ajralmas qismi hisoblanadi.Amerika Oftalmologiya Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, kontakt linzalari - bu odamning ko'rish qobiliyatini yaxshilash uchun ko'z ustiga qo'yiladigan shaffof plastik disk.Ko'zoynakdan farqli o'laroq, bu nozik linzalar ko'zning shox pardasini qoplaydigan va himoya qiladigan ko'zning ko'z yoshi plyonkasi ustiga o'tiradi.Ideal holda, kontakt linzalari e'tibordan chetda qolib, odamlarga yaxshiroq ko'rishga yordam beradi.
Kontakt linzalari har xil turdagi ko'rish muammolarini, jumladan, yaqinni va uzoqni ko'ra olmaslikni tuzatishi mumkin (Milliy ko'z instituti ma'lumotlariga ko'ra).Ko'rish qobiliyatini yo'qotish turiga va og'irligiga qarab, siz uchun eng mos bo'lgan bir necha turdagi kontakt linzalari mavjud.Yumshoq kontakt linzalari eng keng tarqalgan turi bo'lib, ko'plab kontakt linzalari egalari afzal ko'rgan moslashuvchanlik va qulaylikni ta'minlaydi.Qattiq kontaktli linzalar yumshoq kontaktli linzalarga qaraganda qattiqroq va ba'zi odamlar uchun ko'nikish qiyin bo'lishi mumkin.Biroq, ularning qattiqligi aslida miyopi rivojlanishini sekinlashtirishi, astigmatizmni tuzatishi va aniqroq ko'rishni ta'minlashi mumkin (Healthline ma'lumotlariga ko'ra).
Kontakt linzalari yomon ko'rish qobiliyatiga ega bo'lgan odamlarning hayotini osonlashtirishi mumkin bo'lsa-da, ular eng yaxshi ishlashi uchun ba'zi parvarish va parvarishlarni talab qiladi.Agar siz kontakt linzalarini tozalash, saqlash va almashtirish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilmasangiz (Klivlend klinikasi orqali), ko'z sog'lig'ingiz xavf ostida qolishi mumkin.Kontakt linzalari haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.
Hovuzga sakrash yoki plyajda kontakt linzalarini taqib yurish zararsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo ko'zlaringiz salomatligi xavf ostida bo'lishi mumkin.Suzish paytida ko'zingizga kontakt linzalarini taqish xavfsiz emas, chunki linzalar ko'zingizga kiradigan suvning bir qismini o'zlashtiradi va bakteriyalar, viruslar, kimyoviy moddalar va zararli mikroblarni to'plashi mumkin (Healthline orqali).Ushbu patogenlar bilan uzoq muddatli ko'z ta'sirida ko'z infektsiyasi, yallig'lanish, tirnash xususiyati, quruqlik va boshqa xavfli ko'z muammolariga olib kelishi mumkin.
Ammo kontaktlaringizni o'chira olmasangiz nima bo'ladi?Presbiyopiya bilan og'rigan ko'plab odamlar kontakt linzalari yoki ko'zoynaklarsiz ko'ra olmaydilar va ko'zoynaklar suzish yoki suv sporti uchun mos emas.Ko'zoynakda tezda suv dog'lari paydo bo'ladi, ular osongina tozalanadi yoki suzadi.
Agar siz suzish paytida kontakt linzalarini kiyishingiz kerak bo'lsa, Optometrist tarmog'i linzalarni himoya qilish uchun ko'zoynak taqishni, suzishdan keyin ularni darhol olib tashlashni, suv bilan aloqa qilgandan keyin kontakt linzalarini yaxshilab dezinfektsiyalashni va quruq ko'zlarni oldini olish uchun namlovchi tomchilardan foydalanishni tavsiya qiladi.Ushbu maslahatlar hech qanday muammoga duch kelmasligingizga kafolat bermasa ham, ular ko'z infektsiyasini rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Har bir kiyishdan oldin va keyin kontakt linzalarini yaxshilab tozalash va dezinfektsiyalashga katta ahamiyat berishingiz mumkin.Biroq, ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan kontakt linzalari ham ko'zni parvarish qilishning muhim qismi bo'lishi kerak.Agar siz kontakt linzalari qutilariga g'amxo'rlik qilmasangiz, zararli bakteriyalar ichkarida o'sib, ko'zingizga tushishi mumkin (Visionworks orqali).
Amerika Optometrik Assotsiatsiyasi (AOA) har foydalanishdan keyin kontakt linzalarini tozalashni, foydalanilmaganda ularni ochish va quritishni va har uch oyda kontakt linzalarini almashtirishni tavsiya qiladi.Ushbu qadamlarni bajarish kontakt linzalaringiz har foydalanishdan keyin toza va yangi idishda saqlanishiga ishonch hosil qilish orqali ko'zingizni sog'lom saqlashga yordam beradi.
Visionworks shuningdek, kontakt linzalari qutilarini qanday qilib to'g'ri tozalash kerakligini aytadi.Birinchidan, xavfli bakteriyalar va tirnash xususiyati beruvchi moddalarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan ishlatilgan kontaktli eritmani tashlang.Keyin teridan kontakt qutisiga tushishi mumkin bo'lgan mikroblarni olib tashlash uchun qo'lingizni yuving.Keyin qutiga bir oz toza kontaktli suyuqlik qo'shing va qoldiqlarni bo'shatish va olib tashlash uchun barmoqlaringizni saqlash bo'limi va qopqog'i ustida yuring.Uni to'kib tashlang va barcha qoldiqlar yo'qolguncha tanani ko'p miqdorda eritma bilan yuving.Nihoyat, korpusni pastga qaratib qo'ying, uni to'liq havoda quriting va quriganidan keyin qayta yoping.
Bezatish yoki dramatik effekt uchun dekorativ kontakt linzalarini sotib olish jozibador bo'lishi mumkin, ammo agar sizda retsept bo'lmasa, qimmat va og'riqli oqibatlar uchun narxni to'lashingiz mumkin. AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) ko'zingizga to'g'ri kelmaydigan linzalarni taqish paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ko'z jarohatlarining oldini olish uchun retseptsiz kontaktlarni sotib olish haqida ogohlantiradi. AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) ko'zingizga to'g'ri kelmaydigan linzalarni taqish paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ko'z jarohatlarining oldini olish uchun retseptsiz kontaktlarni sotib olish haqida ogohlantiradi.AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) ko'zingizga to'g'ri kelmaydigan linzalarni kiyganda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ko'z shikastlanishining oldini olish uchun retseptsiz kontakt linzalarini sotib olishdan ogohlantiradi.AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) ko'zingizga to'g'ri kelmaydigan linzalarni kiyganda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ko'z shikastlanishining oldini olish uchun retseptsiz kontakt linzalarini sotib olishdan ogohlantiradi.
Misol uchun, agar ushbu kosmetik linzalar ko'zingizga mos kelmasa yoki mos kelmasa, siz shox pardaning tirnalganligi, shox parda infektsiyalari, kon'yunktivit, ko'rishning yo'qolishi va hatto ko'rlikni boshdan kechirishingiz mumkin.Bundan tashqari, dekorativ kontakt linzalarida ko'pincha ularni tozalash yoki kiyish bo'yicha ko'rsatmalar mavjud emas, bu ham ko'rish muammolariga olib kelishi mumkin.
FDA shuningdek, dekorativ kontakt linzalarini retseptisiz sotish noqonuniy ekanligini ta'kidlaydi.Linzalar retseptsiz sotilishi mumkin bo'lgan kosmetik yoki boshqa mahsulotlar toifasiga kiritilmagan.Har qanday kontaktli linzalar, hatto ko'rishni to'g'irlamaydiganlar ham, retsept talab qiladi va faqat vakolatli dilerlar orqali sotilishi mumkin.
Amerika Optometriya Assotsiatsiyasining maqolasiga ko'ra, AOA prezidenti Robert S. Layman, OD: "Bemorlar oftalmologga murojaat qilishlari va ko'rishni to'g'irlash yoki tuzatishsiz faqat kontakt linzalarini kiyishlari juda muhim".Rangli linzalar bilan shug'ullanish kerak, albatta optometristga murojaat qiling va retsept oling.
Sizning kontakt linzalaringiz qandaydir tarzda ko'zning orqa tomoniga o'tganini tushunish hayratlanarli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u aslida u erda qolmagan.Biroq, ishqalanish, tasodifan urish yoki ko'zni tegizishdan so'ng, kontakt linzalari joyidan siljishi mumkin.Ob'ektiv odatda ko'zning yuqori qismiga, ko'z qovog'i ostiga o'tadi va sizni qayerga ketganligi haqida hayron bo'lib, uni tashqariga chiqarishga harakat qiladi.
Yaxshi xabar shundaki, kontakt linzalari ko'z orqasiga yopishib qolmaydi (All About Vision orqali).Ko'z qovog'i ostidagi nam ichki qatlam, kon'yunktiva deb ataladi, aslida ko'z qovog'ining tepasida buklanadi, orqaga buriladi va ko'z olmasining tashqi qatlamini qoplaydi.AOAning saylangan prezidenti Andrea Tau Selfga bergan intervyusida, OD shunday tushuntiradi: "[kon'yunktiva] membrana ko'zning oq qismidan yuqoriga va ko'z qovog'i ostidan o'tib, perimetr atrofida sumka hosil qiladi."ko'zning orqa qismi, shu jumladan porloq kontakt linzalari.
Aytgancha, agar ko'zlaringiz birdan aloqani yo'qotsa, vahima qo'yishingiz shart emas.Siz uni bir necha kontaktli namlovchi tomchilarni qo'llash orqali olib tashlashingiz mumkin va linza tushib qolguncha ko'z qovog'ining yuqori qismini yumshoq massaj qiling va siz uni olib tashlashingiz mumkin (All About Vision bo'yicha).
Kontakt yechimi tugaydi va do'konga yugurishga vaqtingiz yo'qmi?Dezinfektsiyalash vositasini qayta ishlatish haqida o'ylamang.Sizning kontakt linzalaringiz probirkaga namlangandan so'ng, ular infektsiyani keltirib chiqaruvchi bakteriyalar va zararli tirnash xususiyati beruvchi moddalarni o'z ichiga olishi mumkin, ular faqat eritmani qayta ishlatmoqchi bo'lsangiz (Visionworks orqali) linzalaringizni ifloslantiradi.
FDA, shuningdek, sizning holatingizda allaqachon qo'llanilayotgan yechimni "to'xtatish" dan ogohlantiradi.Ishlatilgan suyuqlikka yangi eritma qo'shsangiz ham, kontakt linzalarini to'g'ri sterilizatsiya qilish uchun eritma steril bo'lmaydi.Agar sizda linzalarni xavfsiz tozalash va saqlash uchun yetarli yechimingiz bo‘lmasa, keyingi safar kontakt linzalarini kiyishga qaror qilganingizda, ularni tashlab, yangi juft sotib olgan ma’qul.
AOA kontakt linzalari eritmasini ishlab chiqaruvchi tomonidan taqdim etilgan parvarishlash ko'rsatmalariga rioya qilish muhimligini qo'shimcha qiladi.Agar kontakt linzalaringizni eritmada faqat cheklangan vaqt davomida saqlash tavsiya etilsa, kontakt linzalarini kiyish niyatingiz bo'lmasa ham, ularni ushbu jadvalga muvofiq yopishingiz kerak.Odatda, kontaktlaringiz 30 kun davomida bir xil eritmada saqlanadi.Shundan so'ng, yangilarini olish uchun siz ushbu linzalarni tashlab qo'yishingiz kerak bo'ladi.
Ko'pgina kontakt linzalarini taqib yuruvchilarning yana bir keng tarqalgan taxmini shundaki, suv kontakt linzalarini eritma bo'lmaganda saqlash uchun xavfsiz o'rinbosar hisoblanadi.Biroq, kontakt linzalarini tozalash yoki saqlash uchun suvdan, ayniqsa musluk suvidan foydalanish noto'g'ri.Suvda ko'z sog'lig'iga zarar etkazadigan turli ifloslantiruvchi moddalar, bakteriyalar va zamburug'lar bo'lishi mumkin (All About Vision orqali).
Xususan, musluk suvida tez-tez uchraydigan Acanthamoeba nomli mikroorganizm kontakt linzalari yuzasiga osongina yopishib olishi va ularni kiyganda ko‘zlarni yuqtirishi mumkin (AQSh atrof-muhitni muhofaza qilish agentligi ma’lumotlariga ko‘ra).Musluk suvidagi Acanthamoeba bilan bog'liq ko'z infektsiyalari og'riqli alomatlarga olib kelishi mumkin, shu jumladan ko'zning og'ir noqulayligi, ko'z ichidagi begona jism hissi va ko'zning tashqi chetida oq dog'lar.Semptomlar bir necha kundan bir necha oygacha davom etishi mumkin bo'lsa-da, ko'z hech qachon to'liq davolanmaydi, hatto davolanish bilan ham.
Sizning hududingizda yaxshi musluk suvi bo'lsa ham, afsuslanishdan ko'ra xavfsizroq bo'lish yaxshiroqdir.Kontakt linzalarini faqat linzalarni saqlash yoki yangi juft tanlash uchun foydalaning.
Ko'pgina kontakt linzalari egalari pulni tejash yoki optometristga boshqa safardan qochish umidida kiyish jadvalini uzaytiradilar.Garchi bu tasodifan sodir bo'lsa-da, retsept bo'yicha almashtirish jadvaliga rioya qilmaslik noqulay bo'lishi mumkin va ko'z infektsiyalari va boshqa ko'z sog'lig'i bilan bog'liq muammolar xavfini oshiradi (Optometrist Network orqali).
Optometrist tarmog'i tushuntirganidek, kontakt linzalarini juda uzoq yoki tavsiya etilgan vaqtdan ortiq taqish ko'zning shox pardasi va qon tomirlariga kislorod oqimini cheklashi mumkin.Natijalar quruq ko'zlar, tirnash xususiyati, ob'ektiv noqulayligi va qon to'kilishi kabi engil alomatlardan tortib shox pardaning yaralari, infektsiyalar, shox pardaning chandig'i va ko'rishning yo'qolishi kabi jiddiyroq muammolargacha o'zgarib turadi.
Optometry and Vision Science jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har kuni kontakt linzalarini haddan tashqari kiyish linzalarda oqsil to'planishiga olib kelishi mumkin, bu esa tirnash xususiyati, ko'rish keskinligining pasayishi, ko'z qovoqlarida kon'yunktival papilla deb ataladigan kichik bo'shliqlarning kengayishiga olib kelishi mumkin. va infektsiya xavfi.Ushbu ko'z muammolarini oldini olish uchun har doim kontakt linzalarini taqish jadvaliga rioya qiling va ularni tavsiya etilgan vaqt oralig'ida o'zgartiring.
Ko'z shifokoringiz doimo kontakt linzalarini kiyishdan oldin qo'lingizni yuvishingizni tavsiya qiladi.Ammo qo'lingizni yuvish uchun foydalanadigan sovun turi linzalarni parvarish qilish va ko'z sog'lig'iga kelganda hamma narsani o'zgartirishi mumkin.Sovunning ko'p turlari kimyoviy moddalar, efir moylari yoki namlovchi moddalarni o'z ichiga olishi mumkin, ular kontakt linzalariga tushishi va yaxshilab yuvilmasa, ko'zni tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin (Milliy Keratokonus jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra).Qoldiq ham kontakt linzalarida plyonka hosil qilishi mumkin, ko'rishni xiralashtiradi.
Optometrist tarmog'i kontakt linzalarini kiyish yoki yechishdan oldin qo'lingizni hidsiz antibakterial sovun bilan yuvishingizni tavsiya qiladi.Biroq, Amerika Oftalmologiya Akademiyasi ta'kidlashicha, kontakt linzalarini ishlatishdan oldin qo'lingizni sovunni yaxshilab yuvib tashlasangiz, namlovchi sovunni ishlatish xavfsizdir.Agar sizda ayniqsa sezgir ko'zlaringiz bo'lsa, bozorda kontakt linzalari bilan ishlash uchun maxsus mo'ljallangan qo'llarni tozalash vositalarini ham topishingiz mumkin.
Kontakt linzalarni kiygan holda bo'yanish qo'llash qiyin bo'lishi mumkin va mahsulot ko'zingizga va kontakt linzalariga tushmasligi uchun biroz mashq qilish kerak bo'lishi mumkin.Ba'zi kosmetik vositalar kontakt linzalarida plyonka yoki qoldiq qoldirishi mumkin, bu esa linzalar ostiga qo'yilganda tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.Ko'zni bo'yanish, jumladan, ko'z soyasi, ko'z qopqog'i va maskara, ayniqsa kontakt linzalarini kiyganlar uchun muammoli bo'lishi mumkin, chunki ular osongina ko'zlarga tushishi yoki parchalanishi mumkin (CooperVision orqali).
Jons Xopkins Medicine ta'kidlashicha, kontakt linzalari bilan kosmetika kiyish ko'zning tirnash xususiyati, quruqlik, allergiya, ko'z infektsiyalari va hatto ehtiyot bo'lmasangiz jarohatlarga olib kelishi mumkin.Ushbu alomatlardan qochishning eng yaxshi usuli - har doim bo'yanish ostida kontakt linzalarini kiyish, ishonchli hipoalerjenik kosmetika brendidan foydalanish, bo'yanish bilan bo'lishmaslik va yaltiroq ko'zoynaklardan qochishdir.L'Oreal Paris shuningdek, engil ko'z qopqog'ini, sezgir ko'zlar uchun mo'ljallangan suv o'tkazmaydigan maskarani va kukun tushishini kamaytirish uchun suyuq ko'zoynakni tavsiya qiladi.
Kontakt linzalari uchun barcha echimlar bir xil emas.Ushbu steril suyuqliklar linzalarni dezinfektsiyalash va tozalash yoki muhtojlarga qo'shimcha qulaylik yaratish uchun turli ingredientlardan foydalanishi mumkin.Masalan, siz bozorda topishingiz mumkin bo'lgan kontakt linzalarning ayrim turlariga ko'p maqsadli kontakt linzalari, quruq ko'z kontakt linzalari, vodorod peroksid kontakt linzalari va to'liq qattiq linzalarni parvarish qilish tizimlari (Healthline orqali) kiradi.
Nozik ko'zlari bo'lgan yoki ma'lum turdagi kontaktli linzalarni taqib yuradigan odamlar ba'zi kontakt linzalari boshqalarga qaraganda yaxshiroq ishlayotganini aniqlaydilar.Agar siz linzalaringizni dezinfektsiyalash va namlash uchun arzon yechim izlayotgan bo'lsangiz, ko'p maqsadli yechim sizga mos kelishi mumkin.Nozik ko'zlari yoki allergiyasi bo'lgan odamlar uchun optimal qulaylik uchun kontakt linzalarini dezinfektsiyalashdan oldin va keyin yuvish uchun engil tuzli eritma sotib olishingiz mumkin (Medical News Today ma'lumotlariga ko'ra).
Vodorod periks eritmasi, agar barcha maqsadli eritma reaktsiya yoki noqulaylik tug'dirsa, boshqa variant.Biroq, siz bir necha soat ichida vodorod periksni steril sho'r suvga aylantiradigan eritma bilan birga keladigan maxsus qutidan foydalanishingiz kerak (FDA tomonidan tasdiqlangan).Agar siz vodorod periksni zararsizlantirmasdan oldin linzalarni qo'yishga harakat qilsangiz, ko'zlaringiz yonadi va shox pardangiz shikastlanishi mumkin.
Kontakt linzalari retseptini olganingizdan so'ng, o'zingizni yashashga tayyor his qilishingiz mumkin.Biroq, kontakt linzalarini taqib yurganlar har yili ko'zlari o'zgargan-o'zgarmaganligini va kontakt linzalari ko'rish qobiliyatini yo'qotish uchun eng yaxshi tanlov bo'ladimi yoki yo'qligini tekshirishlari kerak.Ko'zni keng qamrovli tekshirish, shuningdek, erta davolash va ko'rishni yaxshilashga olib keladigan ko'z kasalliklari va boshqa muammolarni aniqlashga yordam beradi (CDC orqali).
VSP Vision Care ma'lumotlariga ko'ra, kontaktli linzalarni tekshirish oddiy ko'z tekshiruvlaridan farq qiladi.Muntazam ko'z tekshiruvlari odamning ko'rish qobiliyatini tekshirish va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolar belgilarini izlashni o'z ichiga oladi.Biroq, kontakt linzalari tekshiruvi kontakt linzalari bilan ko'rish qanchalik aniq bo'lishi kerakligini aniqlash uchun boshqa turdagi testlarni o'z ichiga oladi.Shuningdek, shifokor to'g'ri o'lcham va shakldagi kontakt linzalarini buyurish uchun ko'zning sirtini o'lchaydi.Shuningdek, siz kontakt linzalari variantlarini muhokama qilish va sizning ehtiyojlaringiz uchun qaysi turdagi eng yaxshi ekanligini aniqlash imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Oftalmologning buni eslatishi hayratlanarli bo'lsa-da, tupurik kontakt linzalarini namlashning steril yoki xavfsiz usuli emasligini bilish muhimdir.Kontakt linzalari quriganda, ko'zingizni tirnash xususiyati keltirganda yoki hatto tushib ketganda ularni qayta namlash uchun og'zingizga tutmang.Og'iz ko'z infektsiyalari va boshqa ko'z muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan mikroblar va boshqa mikroblarga to'la (Yahoo News orqali).Nosoz linzalarni tashlab, yangi juftlikdan boshlash yaxshidir.
Ko'pincha linzalarni namlash uchun tupurik ishlatilganda ko'rinadigan ko'z infektsiyalaridan biri keratit bo'lib, ko'zga kiradigan bakteriyalar, zamburug'lar, parazitlar yoki viruslar keltirib chiqaradigan shox pardaning yallig'lanishi (Mayo klinikasiga ko'ra).Keratitning belgilari qizil va og'riqli ko'zlarni, ko'zdan suv yoki oqishni, loyqa ko'rishni va yorug'likka sezgirlikni oshirishni o'z ichiga olishi mumkin.Agar siz og'iz orqali kontakt linzalarini namlash yoki tozalashga harakat qilgan bo'lsangiz va bu alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, optometrist bilan uchrashuvga borish vaqti keldi.
Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan bir xil retseptga ega deb hisoblasangiz ham, ko'z o'lchami va shaklida farqlar mavjud, shuning uchun kontakt linzalarini almashish yaxshi fikr emas.Aytish kerakki, boshqa birovning kontakt linzalarini ko'zingizga taqish sizni kasal qiladigan har xil bakteriyalar, viruslar va mikroblarning ta'siriga olib kelishi mumkin (Bausch + Lomb bo'yicha).
Bundan tashqari, ko'zingizga mos kelmaydigan kontakt linzalarini kiyish shox pardaning yirtilishi yoki yarasi va ko'z infektsiyalari xavfini oshirishi mumkin (WUSF Public Media orqali).Agar siz noo'rin kontaktli linzalarni kiyishda davom etsangiz, sizda kontakt linzalariga nisbatan murosasizlik (CLI) paydo bo'lishi mumkin, ya'ni siz o'rnatmoqchi bo'lgan linzalar buyurilgan bo'lsa ham, og'riq va noqulayliksiz kontakt linzalarini kiyolmaysiz. siz (Lazer Ko'z Institutiga ko'ra).Ko'zlaringiz oxir-oqibat kontakt linzalarini kiyishdan bosh tortadi va ularni ko'zingizdagi begona narsalar sifatida ko'radi.
Kontakt linzalarini (shu jumladan dekorativ kontakt linzalarini) bo'lishish so'ralganda, kelajakda ko'zning shikastlanishi va kontakt linzalariga nisbatan murosasizlikning oldini olish uchun har doim buni qilmaslik kerak.
CDC xabar berishicha, kontakt linzalarini parvarish qilish bilan bog'liq eng keng tarqalgan xavfli xatti-harakatlar ular bilan uxlashdir.Qanchalik charchagan bo'lsangiz ham, pichandan oldin kontakt linzalarini olib tashlash yaxshiroqdir.Kontakt linzalarida uxlash ko'z infektsiyalari va boshqa muammolar belgilarini rivojlanish ehtimolini oshirishi mumkin, hatto uzoq muddatli kontakt linzalarida ham.Qaysi turdagi kontaktli linzalarni kiymasligingizdan qat'i nazar, linzalar ko'zlaringizga zarur kislorod yetkazib berishni kamaytiradi, bu esa ko'z sog'lig'iga va ko'rish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin (Sleep Foundation ma'lumotlariga ko'ra).
Klivlend klinikasiga ko'ra, kontakt linzalari shox pardaga yopishtirilgan holda olib tashlanganida quruqlik, qizarish, tirnash xususiyati va shikastlanishga olib kelishi mumkin.Kontakt linzalarda uxlash, shuningdek, ko'z infektsiyalari va doimiy ko'z shikastlanishiga, jumladan keratit, shox pardaning yallig'lanishi va qo'ziqorin infektsiyalariga olib kelishi mumkin, deya qo'shimcha qildi Sleep Foundation.